2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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2302 kcal
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지방: 90.95g | 단백질: 157.80g | 탄수화물: 217.05g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes Davide. 점심 식사: Pane Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Parmigiano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Bianco, Conad Parmigiano, Rovagnati Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Aia Aequilibrium Cubetti di Petto di Pollo, Pane Integrale. 더보기
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안정된 체중
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