2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
1449 kcal
|
지방: 69.62g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 118.08g.
아침 식사: Vand, Urtete, Kaffe, Jordbær, Brombær, Asparges, Gulerødder, Cherrytomater, Squash, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Naturli Mandeldrik, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. 점심 식사: Frankfurter eller Hotdog, Gulerødder, Majs, Hvidkål, Grønne Ærter, Blomkål, Tomater, Netto Økologisk Feldsalat, Vand. 저녁 식사: Free, Mørbradgryde, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Basmati Ris (Kogte). 간식/기타: Kaffe. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|