2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
1516 kcal
|
지방: 55.39g | 단백질: 140.08g | 탄수화물: 111.21g.
아침 식사: Макфа Паутинка, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе. 점심 식사: Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". 저녁 식사: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Ого Отруби Ржаные, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Greenflash Коллаген. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|