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體脂34.4 M-6.9 F-33.5
昨日no stool ，小紅好像敲門了！！
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63.2 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1287 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 141.24g | 탄수화물: 70.19g.
아침 식사: 全聯 高士達巴薩米克醋, 7-11 美式咖啡, 科克蘭 雞肉罐頭, 烤地瓜, 生菜, Bio planete 有機初榨亞麻仁油, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋. 저녁 식사: 小卷, 高麗菜, 海帶, 木耳, 雞胸肉. 간식/기타: Myprotein 高蛋白威化餅乾, 經典起司蛋糕, Meta 纖維粉. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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