2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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2554 kcal
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지방: 91.71g | 단백질: 232.04g | 탄수화물: 234.25g.
아침 식사: skyr desira , Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, corny free. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Sportness Eiweiß 50%, corny free. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. 간식/기타: Sportness Eiweiß 50%, Choceur Mini Schoko Küsse. 더보기
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안정된 체중
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