2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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2178 kcal
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지방: 84.64g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 271.29g.
점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Bärlauch, Edeka Grüner Spargel, Lyttos Schafskäse Leicht, Friedrichs Rauch-Lachs, Bio Sonne Bio Dinkel Bandnudeln. 저녁 식사: Asia Green Garden Krupuk, Litschi, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai, Gebackene Banane, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Jooti Thaicurry. 간식/기타: Bio Mager Milchpulver, Xucker Xylit. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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