dilmera님의 저널, 2019년 05월 2일

2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
1643 kcal 지방: 57.78g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 175.92g.   아침 식사: Мистраль Овсяные Хлопья, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Зефир. 점심 식사: Помидоры, Чай, Хлебница Хлеб Фитнес, Троекурово Котлеты Филейные. 저녁 식사: Ярче Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Чай, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Чай. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Tree Of Life Протеин, Чай, Мандарины. 더보기
1697 kcal 운동: Маркус латиноамериканские танцы - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dilmera님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유