2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
393 kcal
|
지방: 20.70g | 단백질: 28.94g | 탄수화물: 22.68g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|