Lillan4님의 저널, 2019년 05월 2일

2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.1 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 10.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
1443 kcal 지방: 39.44g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 88.78g.   아침 식사: Bottled Water Unsweetened, Honey , Tea with Milk, Boiled Egg, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Bottled Water Unsweetened, Chicken Breast Meat , Aldi Kaleslaw Salad Kit. 저녁 식사: White Table Wine , Butter (Salted) , Green Peas (Frozen) , Cauliflower Rice, Barramundi. 간식/기타: Belmont Jaffa Cakes, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee (Brewed From Grounds) . 더보기
2739 kcal 운동: Cross training - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
it all helps lillan👍🥦🥕🥑💞 
2019년 05월 1일 작성이: trishjones

     
 

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Lillan4님의 체중기록


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