2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1351 kcal
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지방: 81.88g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 123.71g.
아침 식사: Menemen, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi, Sade Kek. 저녁 식사: Ispanak Yemeği, Yaprak Sarma. 간식/기타: Sade Kek. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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