2012년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 2일:
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2110 kcal
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지방: 108.30g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 203.06g.
아침 식사: Clover Honey, cinnamon, Original Buttery Spread, Coconut Milk Beverage Unsweetened, fat free english muffin, bacon, Organic Virgin Coconut Oil, chilli pepper, roma tomato, bell pepper, garlic, milk, egg sub.. 점심 식사: pineapple, slice ham, mustard, smoked turkey breast, 100% Whole Wheat Flour Tortillas. 저녁 식사: eggs, slice ham, cheese, pineapple. 간식/기타: mini berry pie. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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