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15. Tag
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96.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1529 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 139.04g | 탄수화물: 39.81g.
아침 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Räucherlachs. 점심 식사: Linessa Körniger Frischkäse Light. 저녁 식사: Alpro Kokosmilch, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Aldi Magerquark, Bio Organic Chia Samen, Kajnok Konjak Nudeln, Aldi Bio Lachsfilets, Alpro Kokosmilch, Olivenöl, Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Zwiebeln, Knoblauch, Champignons Frisch. 더보기
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안정된 체중
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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