2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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672 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 26.10g | 탄수화물: 72.34g.
아침 식사: Equal Equal, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Corn, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Publix Red Seedless Grapes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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