2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1758 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 175.43g.
아침 식사: Elstar, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Xylit, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen. 점심 식사: Arla Skyr, Xucker Xucker Premium, Kakaopulver (Ungesüßt), Couscous (Gekocht), Curry. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Quinoa Gekocht, Curry. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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