2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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2030 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 240.22g.
아침 식사: Zucker, Milfina Butter , Aldi Sandwichtoast Weizen, Geflügelsalat, Harry Das Volle Korn, Zucker, Kaffee, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 저녁 식사: Sauerrahm, Folienkartoffel, TiP Apfelschorle, Merlot, Wodka, Aldi Bio Zwiebelschmalz, Chimichurri, Zwiebelbrot, Sauce Hollandaise, Elbtal Rahm-Mischgemüse. 간식/기타: Honiggurken. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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