2012년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 2일:
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1865 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 288.70g.
아침 식사: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Lewis Labs Brewer's Yeast, Dried Blueberries, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Coconut, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Ginger, Lemon Juice, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Raisins, Egg. 저녁 식사: Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. 간식/기타: almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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