2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1335 kcal
|
지방: 54.42g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Кефир, Опята, Макароны Отварные, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Красное Золото Икра Трески, Белая Дача Салат Романо, Суп из Семги. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 간식/기타: Fazer Liqueur Fills Vodka, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ашан Папайя Сушеная, Грецкие Орехи, Бублик, Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Агуша Творог Детский 4,5%. 더보기
|
안정된 체중
|