2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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741 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 21.92g | 탄수화물: 115.76g.
아침 식사: Orangenmarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Tee, Ciabatta, Ja! Baguette Brötchen. 더보기
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887 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 가사 - 20 분, 읽기 - 20 분, 숙면 - 1 시간, 휴식 - 1 시간, Samsung Health - 18 시간 37 분, 샤워 - 13 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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