2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1960 kcal
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지방: 80.95g | 단백질: 178.28g | 탄수화물: 112.76g.
아침 식사: Auriemma Mandorle, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Gallette di Farro. 점심 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Dico Fesa di Tacchino, Uovo, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Selex Gallette di Farro. 저녁 식사: Auriemma Mandorle, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Auriemma Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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