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...war nach der gestrigen Gewichtsabnahme zu erwarten, aber alles gut. Heute startet die Kleene Mai Challenge und ich bin voll motiviert 😎. Das Wetter spielt auch noch mit...also ran an den Speck 😉.
Wünsche Euch einen sonnigen Feiertag, macht was daraus 😇.
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64.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1400 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 143.36g.
아침 식사: Banane, Erdbeeren, REWE Knusper-Schoko Müsli, Ja! Haferflocken, Milbona Joghurt Kirsche, Milch 1,5%. 점심 식사: Ja! Knabberbox. 저녁 식사: Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Spargel. 간식/기타: Milka Weihnachtsmandeln, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Kopf hoch, wegen der Zunahme !
Ich werde dich moralisch unterstützen bei der Challenge❗👍💪😁
2019년 05월 1일 작성이: falke 113
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Das ist lieb von Dir 🌺. Hab gerade Yoga hinter mir...wusste gar nicht, wie anstrengend das sein kann 😂
2019년 05월 1일 작성이: sleepingbeauty75
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@sleepingbeauty
was macht die Challenge?
Und Hut ab dafür 👏👏👏
ich wüsste nicht ob ich das duchhalten würde 👍👍👍🙋♂️
auch Yoga und so 🤪 ich weiß gerade so wie man das schreibt geschweigedenn macht 🤣🤗☺️
2019년 05월 9일 작성이: falke 113
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