2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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2131 kcal
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지방: 78.63g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 320.16g.
점심 식사: Crystal Valley Soya Milk Unsweetened, Weet-Bix Weet-Bix, Weet-Bix Weet-Bix, Crystal Valley Soya Milk Unsweetened. 저녁 식사: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Butternut Pumpkin, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Butternut Pumpkin, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 간식/기타: Lindt Excellence Mild 70% Cocoa, Pears, Pears, Pears. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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