2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1715 kcal
|
지방: 62.39g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 194.62g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щи с Курицей, Белозорие Сметана 19%, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. 간식/기타: Nestle Nuts, Nestle Fitness Батончик. 더보기
|
안정된 체중
|