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So Down a Kg today. Lets keep the trend.
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147 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1946 kcal
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지방: 107.58g | 단백질: 109.08g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Gluten Free Bread, Avocados , Fried Egg , Boerewors. 점심 식사: Nola Original Mayonnaise , Coleslaw , Roasted Potato, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 저녁 식사: Safari Pitted Dates, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths Raw Honey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Frozen Berries, Woolworths Coconut & Rice Milk, Bananas . 간식/기타: Bananas , Evox Lean Pro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
That's the most important thing: keep the trend line going down. :) There is going to be good and bad days, but the only way is down.
2019년 05월 1일 작성이: Ms Cornwall
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