2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1496 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 110.18g | 탄수화물: 179.23g.
아침 식사: Избенка Запеканка Творожная , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Кукуруза Вареная. 간식/기타: Банан, Смесь «Южная». 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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