2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
2705 kcal
|
지방: 95.85g | 단백질: 151.64g | 탄수화물: 300.88g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Max Protein Creamy Peanut Butter, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Cerreto Bio Semi di Chia, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Pedon Bulgur e Quinoa. 저녁 식사: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Dolci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Latte Intero, Despar Crema di Riso, Il Raccolto Anacardi Naturali, Esselunga Banana, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|