2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1356 kcal
|
지방: 27.57g | 단백질: 164.45g | 탄수화물: 109.68g.
아침 식사: Energy Diet Ваниль Smart, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Energy Diet Коктейль "Кофе". 점심 식사: ТД-Холдинг Ячка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе. 저녁 식사: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Greenflash Коллаген, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Омега 3, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Дрейнэффект. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|