2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1979 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 299.88g.
아침 식사: Nescafe Salted Caramel Cappucino, Walnuts, Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry. 점심 식사: Protein Bar. 간식/기타: Apples, Clicks Smartbite Veggie Crisps, Maynards Sour Jelly Beans, USN Fast Grow Anabolic. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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