2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1568 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 172.35g.
아침 식사: Cucina Balsamico Creme, American Style Pastrami, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Goldähren Bauernschnitten, Kirschtomaten, Latte Macchiato. 저녁 식사: Sprengel Edelste Pralinen, Latte Macchiato, Frosta Rahm Blumenkohl, Gut & Günstig Schweine Schnitzel Wiener Art. 간식/기타: Frisch Gepresster Orangensaft, Sprengel Edelste Pralinen, Schokoladenstückchen, Gewürzkuchen. 더보기
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2061 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요가 - 10 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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