2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
675 kcal
|
지방: 26.46g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 69.34g.
아침 식사: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скумбрия Атлантическая. 점심 식사: Кролик Тушеный, Columbus Крабовое Мясо. 저녁 식사: Каждый День Чернослив Сушеный. 간식/기타: Северная Гавань Крабовые Палочки, Сибиржинка Йогурт 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|