Alhamdulilah yaa allah swt
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69 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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908 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 133.95g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Pastel, Tempe Goreng, Nasi Uduk. 점심 식사: Kedondong, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Buah Kiwi. 간식/기타: Kapal Api Special Mix. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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