2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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3005 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 135.73g | 탄수화물: 464.84g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Confettura Extra di Prugne, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Fusilli di Semola Integrale. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pomodoro con Verdure, Olio di Semi di Girasole. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Sondey Gallette di Riso. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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