2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2127 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 334.68g.
아침 식사: Suco de Couve. 점심 식사: Hortifruti Suco de Manga Natural, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata. 저녁 식사: Maçã, Purê de Batata, Ovo Frito, Legumes Cozidos. 간식/기타: Suco de Manga, Hortifruti Suco de Manga Natural, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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