2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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866 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 24.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Best Foods Real Mayonnaise, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Kroger Ribeye Steak, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Onions , Great Value Mushroom Pieces & Stems. 저녁 식사: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 간식/기타: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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