2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2236 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 161.88g | 탄수화물: 288.32g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, BPR Fiocchi Berry White. 점심 식사: Natroid Cyclic Dextrin, Maia Albume d'uovo, BPR Fiocchi Berry White. 저녁 식사: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Maia Albume d'uovo, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore, Golden Sun Cous Cous. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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