Roblaw2b님의 저널, 2019년 04월 30일

2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.5 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:

1240 kcal

지방: 55.98g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 124.58g. 아침 식사: Berries, Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. 저녁 식사: Pizza Hut Tuscani Chicken Alfredo Pasta. 더보기

2497 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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