2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2836 kcal
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지방: 76.56g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 489.29g.
아침 식사: Pineapple, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Dried Seaweed, Water, Ginger (Ground), Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Turmeric (Ground), Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Amy's Thai Pad Thai. 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil, Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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