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Consegui recuperar 😍
Ontem voltei ao normal da alimentação, e corri 💪🏼😀😀😀😀
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1162 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 132.02g.
아침 식사: Cafezinho, Pão Integral Artesano. 점심 식사: Alface, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Morangos, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ovo. 간식/기타: Pullman Pão Integral Artesano, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Paulista Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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