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😁😁saindo da carreira dos 90!
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89 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1286 kcal
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지방: 103.09g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 24.90g.
점심 식사: Ovo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Molho de Mostarda e Mel, Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Sadia Salaminho, Scala Queijo Prato, Copacol Linguiça de Frango Fina, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Couve Manteiga Refogada. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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