2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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970 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 81.44g.
아침 식사: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Растительное Масло, Редис, Гречка с Курицей. 간식/기타: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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