2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1753 kcal
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지방: 79.56g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 199.51g.
아침 식사: Poires, Gâteau de coco, Myrtilles, Betterave pancake, Framboises. 점심 식사: Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Top Budget Champion de Paris, Veggie Marché Saucisses Végétariennes. 저녁 식사: Leader Price Fromage à Tartiner Nature, Pain Blanc, Bofrost Poêlée Orzo, Concombre (Pelé). 더보기
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609 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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