2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
1426 kcal
|
지방: 73.99g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Красная Цена Зефир Ванильный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Останкино Сосиски Филейные, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Рис Вареный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|