2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2868 kcal
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지방: 109.96g | 단백질: 215.46g | 탄수화물: 262.61g.
아침 식사: Pancakes Proteici, Marmellata Light. 점심 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita. 저녁 식사: Coop Hamburger di Vitello, Parmigiano (in Pezzi), Crackers senza Lieviti, Daily Life Chick'enfit, Würstel Pollo-Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Nocciole Pelate e Tostate, Arance. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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