2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
1863 kcal
|
지방: 78.71g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 207.74g.
아침 식사: De Luxe Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Звени Гора Сыр Российский, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Сырники Домашние. 저녁 식사: Селянське Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|