2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2071 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Korn Mühle Roggen Mischbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Chef Select Frikadellen Vom Schwein. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. 간식/기타: Quiche Lorraine, Vinaigrette Dressing, Lidl Focaccia Mediterran, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Couscous-Salat, Mojito, Sekt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Hummelchen, super! 👍🏻 Weiter so 🍀🍀🍀🍀
2019년 04월 30일 작성이: schlankin2024
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Jaaaaaaa, muss ich - sind noch sooooooooo viele Kilos zu schaffen 🙈 Gleich geht's aber erst Mal zum Tanz in den Mai 🥂💃🍓
2019년 04월 30일 작성이: hummel-statt-wespe
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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