2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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640 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 27.91g | 탄수화물: 51.40g.
아침 식사: Rama Rama mit Butter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Rama Rama mit Butter, Käse. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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