2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1634 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 130.58g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: 西瓜, 盛香珍 無調味杏仁果, 全聯 奇亞籽, 光泉 無加糖黑豆漿, 超嫩豆腐, ON ON巧克力綜合乳清蛋白, 芋頭麻糬. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 寶妮 通心麵, 牛腱, 炒青菜. 저녁 식사: 花枝, 地瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 炒青菜. 간식/기타: 盛香珍 無調味杏仁果, 無加糖黑豆漿, 西瓜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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