2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
2717 kcal
|
지방: 71.22g | 단백질: 151.02g | 탄수화물: 349.70g.
아침 식사: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Max Protein Creamy Peanut Butter, Fragole, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Daily Bread Pane di Segale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 점심 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Coccodì Uova Grandi da Allevamento a Terra, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Bulgur e Quinoa, Sades Lupini Sottovuoto. 저녁 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Pasta per Pizza. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|