2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
2213 kcal
|
지방: 82.04g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 284.73g.
아침 식사: Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, У Палыча Кулич От Палыча. 점심 식사: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Перекресток Виноград Белый, Песочное Печенье, Клементины, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|