2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
999 kcal
|
지방: 40.94g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사: Birnen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 점심 식사: Friya Chia Seeds, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Juice Plus Complete Vanille, Foodspring Recovery Aminos. 간식/기타: Milchkaffee. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|