2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
1690 kcal
|
지방: 83.27g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Грецкие Орехи, Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русские Традиции Котлета в Тесте. 더보기
|
안정된 체중
|